- Главная
- В помощь инструктору по скандинавской ходьбе
В помощь инструктору по скандинавской ходьбе
В этом разделе инструктор по скандинавской ходьбе найдет информацию о том, как планировать и проводить занятия по ходьбе с палками.
16.01.2025
Искусство выбора: основные критерии выбора палок для скандинавской ходьбы, которые вы должны знать
Автор: RNWA
15.01.2025
В этой статье поговорим о том, как начинать занятия - то есть еще до того, как приходит время разминки.
Автор: RNWA
21.04.2024
Цель предварительной части занятия – подготовить организм (мышцы и связочный аппарат) к основной части занятия - ходьбе с палками.
Автор: RNWA
20.04.2024
Цель основной части занятия – улучшение аэробных возможностей организма и тренировка выносливости
Автор: RNWA
20.04.2020
Цель третьей части занятия – ускорение процесса восстановления мышц, предотвращение их спазмов и улучшение гибкости.
Автор: RNWA
Мы в социальных сетях
