- Главная
- В помощь инструктору по скандинавской ходьбе
В помощь инструктору по скандинавской ходьбе
В этом разделе инструктор по скандинавской ходьбе найдет информацию о том, как планировать и проводить занятия по ходьбе с палками.
20.04.2024
Цель основной части занятия – улучшение аэробных возможностей организма и тренировка выносливости
20.04.2024
Цель первой части занятия – подготовить организм - мышцы и связочный аппарат - к основной части занятия - ходьбе с палками.
20.04.2020
Цель третьей части занятия – ускорение процесса восстановления мышц, предотвращение их спазмов и улучшение гибкости.
Мы в социальных сетях
