Техника INWA Nordic Walking

В этом разделе вы найдете статьи, посвященные технике INWA Nordic Walking - правильной технике ходьбы с палками. Только освоив эту технику, вы сможете заниматься скандинавской ходьбой и ощущать на себе всю пользу, которую дает настоящий Nordic Walking.
Осанка и техника ходьбы
Правильная осанка - важная составляющая техники Nordic walking
Обучение основам скандинавской ходьбы
Движения рук и ног при скандинавской ходьбе соответствуют движениям при обычной ходьбе без палок
Четыре шага базовой техники скандинавской ходьбы
Техника ходьбы Nordic walking 4 шага позволяет правильно и последовательно освоить скандинавскую ходьбу
Техника скандинавской ходьбы при спуске с горы
Особенности техники скандинавской ходьбы при спуске с горы связаны с необходимостью максимально обезопасить и разгрузить суставы ног
Техника скандинавской ходьбы при подъеме в гору
Особенности техники Nordic Walking при подъеме в гору
Типичные ошибки во время занятий скандинавской ходьбой
Наглядно об ошибках в скандинавской ходьбе

img_3795

© Русская Национальная Ассоциация
скандинавской ходьбы, 2020

Популярные разделы: Ассоциация | Учебный центр | Магазин

Адреса: г. Москва, 1-я Миусская улица, д. 22/24, стр. 1
г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 6 литера А

E-mail: info@rnwa.ru
Телефоны: 8 800 100 48 12 (звонок по России бесплатный)
8 495 664 90 19 (для звонков из Москвы)