Полезные статьи

Оставаться здоровым и подвижным на пенсии? Легко!
Мало ходите? Гиподинамия - ваш диагноз
Nordic Walking в амбулаторной реабилитации по результатам опроса медицинской аудитории
Nordic Walking (cкандинавская, северная, финская ходьба) как вид физической активности с помощью специальных палок широко представлен в специальной, популярной литературе. Врач любой специальности, который предлагает физическую реабилитацию пациенту, может назначить Nordic walking. Но необходимо понимать, что назначение не может состояться без определенного уровня подготовки. Поэтому врач должен иметь необходимый набор теоретических и практических знаний, который можно получить только на профессиональных курсах обучения.
Работа клуба скандинавской ходьбы. Часть 1.
Скандинавская ходьба – очень интересный вид фитнеса. Им можно эффективно заниматься в одиночку, самостоятельно ставя себе цели и выполняя их, а можно примкнуть к группе таких же любителей активной жизни и приходить на занятия по расписанию. 
10 заблуждений о Nordic walking, в которые верят 90% людей
10 заблуждений о Nordic walking, в которые верят 90% людей
В 2017 году Nordic Walking исполняется 20 лет!
Статья о замечательных людях в Nordic walking
Результаты исследования о влиянии Nordic Walking на людей, страдающих артрозами
Исследования, проведенные недавно в Израиле командой доктора медицинских наук Дональдом Силвербергом и опубликованные 5 декабря 2016 года в Международном журнале физиотерапии и реабилитации, показали, что ходьба с палками оказывает положительное воздействие на состояние людей, страдающих артрозами.
Физическая реабилитация - новое направление в RNWA
О планах развития нового направления "Физическая реабилитация" делятся инструкторы методисты RNWA Наталья Карташова и Николай Шестаков
Скандинавская ходьба - метод медицинской реабилитации ликвидаторов последствий аварии на ЧАЭС
Недостаточно активный образ жизни ликвидаторов последствий аварии на Чернобыльской АЭС и ветеранов подразделений особого риска РФ является значимым отрицательным фактором риска развития ишемической болезни сердца, остеохондроза позвоночника, артроза, диабета и других распространенных заболеваний. 
Ходьба в фитнес-режиме
Максимальное поглощение кислорода или максимальная аэробная способность (VO2max) - наиболее широко используемое измерение в фитнесе для определения аэробной выносливости.
Оздоровительная ходьба
Ходьба — это надежный способ улучшить физическое состояние человека. 

© Русская Национальная Ассоциация
скандинавской ходьбы, 2020

Популярные разделы: Ассоциация | Учебный центр | Магазин

Адреса: г. Москва, 1-я Миусская улица, д. 22/24, стр. 1
г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 6 литера А

E-mail: info@rnwa.ru
Телефоны: 8 800 100 48 12 (звонок по России бесплатный)
8 495 664 90 19 (для звонков из Москвы)