- Главная
- Полезные статьи
Полезные статьи
12.03.2023
Как известно, занятия скандинавской ходьбой положительно воздействуют на все системы организма. При регулярных занятиях у человека улучшается настроение, он менее подвержен депрессивным состояниям. Но из каждого правила есть исключения...
Автор: Александр Мамонтов
31.03.2017
Мало ходите? Гиподинамия - ваш диагноз
Автор: Наталья Карташова, Николай Шестаков
07.03.2017
Nordic Walking (cкандинавская ходьба) как вид физической активности с помощью специальных палок широко представлен в специальной, популярной литературе. Врач любой специальности, который предлагает физическую реабилитацию пациенту, может назначить Nordic walking. Но необходимо понимать, что назначение не может состояться без определенного уровня подготовки. Поэтому врач должен иметь необходимый набор теоретических и практических знаний, который можно получить только на профессиональных курсах обучения.
Автор: Карташова Н.К., Шестаков Н.Л., Самойленко А.К.
24.02.2017
Скандинавская ходьба – очень интересный вид фитнеса. Им можно эффективно заниматься в одиночку, самостоятельно ставя себе цели и выполняя их, а можно примкнуть к группе таких же любителей активной жизни и приходить на занятия по расписанию.
Автор: А.Мамонтов
28.01.2017
10 заблуждений о Nordic walking, в которые верят 90% людей
Автор: А.Мамонтов
14.01.2017
Статья о замечательных людях в Nordic walking
19.12.2016
Исследования, проведенные недавно в Израиле командой доктора медицинских наук Дональдом Силвербергом и опубликованные 5 декабря 2016 года в Международном журнале физиотерапии и реабилитации, показали, что ходьба с палками оказывает положительное воздействие на состояние людей, страдающих артрозами.
24.07.2016
О планах развития нового направления "Физическая реабилитация" делятся инструкторы методисты RNWA Наталья Карташова и Николай Шестаков
Автор: Карташова Н.К., Шестаков Н.Л.
23.04.2016
Недостаточно активный образ жизни ликвидаторов последствий аварии на Чернобыльской АЭС и ветеранов подразделений особого риска РФ является значимым отрицательным фактором риска развития ишемической болезни сердца, остеохондроза позвоночника, артроза, диабета и других распространенных заболеваний.
Автор: Карташова Н.К. Шестаков Н.Л.
04.03.2016
Максимальное поглощение кислорода или максимальная аэробная способность (VO2max) - наиболее широко используемое измерение в фитнесе для определения аэробной выносливости.
Мы в социальных сетях
